¿Qué es una Halfbike?
Halfbike es un dispositivo de entrenamiento para todo el cuerpo basado en la posición natural del cuerpo de pie. Su conducción es intuitiva y su sistema de giro de inclinación a dirección facilita su control. Es una mezcla de ciclismo, carrera y esquí combinados en una sola experiencia.
Halfbike es una forma única de hacer ejercicio que cubre todo el espectro: mejora la forma física general, el equilibrio y la coordinación, la salud cardiovascular, la capacidad aeróbica, la resistencia y la conciencia. Y lo mejor de todo: ¡es un entrenamiento divertido!
Posición erguida del cuerpo
La Halfbike está diseñada en torno a la posición natural del cuerpo de pie, lo que convierte su conducción en una experiencia distinta e inigualable. Esta postura permite un equilibrio y un control intuitivos de la bicicleta.
Además, la postura erguida favorece una respiración más profunda y fácil, lo que mejora la circulación general, el VO2 máximo y la atención y el estado de alerta.
Entrenamiento corporal completo
Montar en una Halfbike es un ejercicio para todo el cuerpo que entrena los principales grupos musculares de una manera muy natural. El tren inferior, el tronco y la parte superior del cuerpo se ejercitan en todo momento, y el sistema de giro de inclinación a dirección entrena los músculos del tronco: abdominales, oblicuos, flexores de la cadera y músculos de la espalda. Esto conduce a un desarrollo armonioso y al fortalecimiento de todo el cuerpo, con un profundo efecto no sólo a nivel muscular, sino también en el sistema esquelético y los tendones.
Entrenamiento de equilibrio único
En esencia, montar en Halfbike es una forma única e innovadora de entrenar el equilibrio y los reflejos. Requiere un equilibrio y una concentración continuos que, a su vez, estimulan el sistema nervioso y mejoran tanto el tiempo de reacción como los reflejos. Montar en Halfbike reduce el estrés y mejora la función cerebral en general, lo que conduce a una mayor claridad mental y eficacia. Además, los estudios han demostrado una correlación directa entre un buen equilibrio y la longevidad.
Cardio sin comparación
Es como hacer elíptica al aire libre. Halfbike utiliza la mayoría de los principales grupos musculares del cuerpo, incluido el corazón. Usted puede experimentar un aumento de la circulación, disminución de la presión arterial, y la mejora general de la salud del corazón después de montarlo por sólo 20 minutos al día. La combinación única de entrenamiento de bajo impacto con una posición natural del cuerpo hace que Halfbike sea ideal tanto para ejercicios cardiovasculares como aeróbicos.
Entrenamiento de bajo impacto
Montar en una Halfbike es un ejercicio único que combina elementos del ciclismo, la carrera a pie y el esquí e implica a todo el cuerpo. Numerosos atletas profesionales y corredores han incorporado Halfbike a su rutina de entrenamiento, citando su capacidad para proporcionar condiciones de carrera de bajo impacto y reducir el riesgo de lesiones al mismo tiempo. Es como correr en el aire, según algunos corredores. Es ideal para el entrenamiento diario "suave para las articulaciones" y magnífico para la rehabilitación de esfuerzos o lesiones.
Compacto y plegable
Halfbike es ligera, pequeña y puede acompañarle a cualquier parte. El sistema de cierre rápido hace que Halfbike sea fácil de plegar y que el viaje se realice sin esfuerzo. Llévala a bordo del transporte público, métela en el maletero del coche más pequeño o métela en lugares demasiado estrechos para una bicicleta normal: es tan fácil como parece.