Qu'est-ce qu'un Halfbike?
Le Halfbike est un appareil d'entraînement complet basé sur la position debout naturelle du corps. Sa conduite est intuitive et son système de virage incliné facilite son contrôle. Il s'agit d'un mélange de vélo, de course à pied et de ski en une seule expérience.
Pour tous ceux qui aiment sortir et être actifs, le Halfbike est un moyen unique de faire de l'exercice qui couvre tout le spectre - il améliore votre condition physique générale, votre équilibre et votre coordination, votre santé cardiovasculaire, votre capacité aérobique, votre endurance et votre conscience. Et le meilleur de tous - c'est un entraînement qui est amusant !
Position verticale du corps
Le Halfbike est conçu autour de la position debout naturelle du corps, ce qui fait de sa conduite une expérience distincte et inégalée. Cette position permet un équilibre et un contrôle intuitifs du vélo.
De plus, la position debout favorise une respiration plus profonde et plus facile, améliorant la circulation générale, le VO2 max et permettant une plus grande attention et vigilance.
Séance d'entraînement pour tout le corps
La conduite d'un Halfbike est un entraînement complet du corps qui fait travailler tous les principaux groupes musculaires d'une manière très naturelle. Le bas du corps, le tronc et le haut du corps sont sollicités à tout moment, et le système de virage incliné fait travailler les muscles du tronc - les abdominaux, les obliques, les fléchisseurs de la hanche et les muscles du dos. Il en résulte un développement harmonieux et un renforcement de l'ensemble du corps, avec un effet profond non seulement sur le plan musculaire, mais aussi sur le squelette et les tendons.
Entraînement unique à l'équilibre
Le Halfbike est un moyen unique et innovant d'entraîner l'équilibre et les réflexes. Il exige un équilibre et une concentration continus qui, à leur tour, stimulent le système nerveux et améliorent à la fois le temps de réaction et les réflexes. La pratique du Halfbike réduit le stress et améliore le fonctionnement général du cerveau, ce qui se traduit par une plus grande clarté mentale et une plus grande efficacité. En outre, des études ont montré une corrélation directe entre un bon équilibre et la longévité.
Un cardio hors du commun
C'est comme si vous faisiez de l'elliptique en plein air. Le Halfbike sollicite la plupart des principaux groupes musculaires de votre corps, y compris votre cœur. Vous pouvez constater une augmentation de la circulation, une diminution de la tension artérielle et une amélioration générale de la santé cardiaque après seulement 20 minutes d'entraînement par jour. La combinaison unique d'un entraînement à faible impact et d'une position naturelle du corps rend le Halfbike idéal pour les exercices de cardio et d'aérobic.
Entraînement à faible impact
Le Halfbike est un exercice unique qui combine des éléments du cyclisme, de la course à pied et du ski et qui sollicite l'ensemble du corps. De nombreux athlètes professionnels et coureurs ont intégré le Halfbike à leur programme d'entraînement, citant sa capacité à fournir des conditions de course à faible impact tout en réduisant le risque de blessure. Selon certains coureurs, c'est comme courir sur de l'air. Idéal pour l'entraînement quotidien "ménageant les articulations" et pour la rééducation après un stress ou une blessure.
Compact et pliable
Le Halfbike est léger, petit et peut vous accompagner partout. Grâce à son système de fixation rapide, le Halfbike est facile à plier et se déplace sans effort. Prenez-le dans les transports en commun, mettez-le dans le coffre de la plus petite des voitures, ou placez-le dans des endroits trop étroits pour un vélo normal - c'est aussi facile que cela en a l'air.