Che cos'è una Halfbike?
Halfbike è un attrezzo per l'allenamento di tutto il corpo che si basa sulla naturale posizione eretta del corpo. La sua guida è intuitiva e il suo sistema di sterzata in piega lo rende facile da controllare. È una combinazione di ciclismo, corsa e sci in un'unica esperienza.
Per tutti coloro che amano stare all'aria aperta ed essere attivi, l'Halfbike è un modo unico di fare esercizio che copre l'intero spettro: migliora il livello di fitness generale, l'equilibrio e la coordinazione, la salute cardiovascolare, la capacità aerobica, la resistenza e la consapevolezza. E soprattutto è un allenamento divertente!
Posizione eretta del corpo
L'Halfbike è stata progettata in base alla naturale posizione eretta del corpo, che rende la guida un'esperienza unica e ineguagliabile. Questa postura consente un equilibrio e un controllo intuitivi della bicicletta.
Inoltre, la forma di guida eretta favorisce una respirazione più profonda e più facile, migliorando la circolazione generale, il VO2 max e consentendo una maggiore consapevolezza e attenzione.
Allenamento completo del corpo
L'Halfbike è un allenamento completo per tutto il corpo che allena tutti i principali gruppi muscolari in modo molto naturale. La parte inferiore del corpo, il core e la parte superiore del corpo sono sempre impegnati e il sistema di sterzata in appoggio allena i muscoli del core - addominali, obliqui, flessori dell'anca e muscoli della schiena. Questo porta a uno sviluppo armonioso e al rafforzamento di tutto il corpo, con un effetto profondo non solo a livello muscolare, ma anche sul sistema scheletrico e sui tendini.
Allenamento dell'equilibrio unico nel suo genere
L'Halfbike è un modo unico e innovativo per allenare l'equilibrio e i riflessi. Richiede equilibrio e concentrazione continui che, a loro volta, stimolano il sistema nervoso e migliorano i tempi di reazione e i riflessi. L'Halfbike riduce lo stress e migliora le funzioni cerebrali complessive, portando a una maggiore chiarezza mentale ed efficacia. Inoltre, gli studi hanno dimostrato una correlazione diretta tra buon equilibrio e longevità.
Cardio al di là di ogni paragone
È come fare un'ellittica all'aperto. L'Halfbike utilizza la maggior parte dei gruppi muscolari del corpo, compreso il cuore. Dopo averla utilizzata per soli 20 minuti al giorno, è possibile riscontrare un aumento della circolazione, una riduzione della pressione sanguigna e un miglioramento generale della salute del cuore. La combinazione unica di allenamento a basso impatto e posizione naturale del corpo rende l'Halfbike ideale per esercizi cardio e aerobici.
Allenamento a basso impatto
L'Halfbike è un esercizio unico che combina elementi del ciclismo, della corsa e dello sci e coinvolge tutto il corpo. Numerosi atleti professionisti e corridori hanno inserito l'Halfbike nella loro routine di allenamento, citando la sua capacità di fornire condizioni di corsa a basso impatto e di ridurre allo stesso tempo il rischio di lesioni. Secondo alcuni corridori, è come correre sull'aria. Ideale per gli allenamenti quotidiani "a basso impatto sulle articolazioni" e per la riabilitazione da stress o infortuni.
Compatto e pieghevole
Halfbike è leggera, piccola e può accompagnarvi ovunque. Grazie al sistema di sgancio rapido, Halfbike è facile da piegare e gli spostamenti sono agevoli. Portatela a bordo dei mezzi pubblici, mettetela nel bagagliaio anche dell'auto più piccola o inseritela in posti troppo stretti per una bici normale: è facile come sembra.